Em entrevista à Rádio Sideral, Júlia Martinello destacou a importância da alimentação equilibrada e da atividade física para evitar doenças associadas ao excesso de peso
A nutricionista Júlia Martinello, da Clínica Cortez, participou de uma entrevista no programa Olho Vivo da Rádio Sideral, abordando os impactos da obesidade na saúde e estratégias para prevenção e tratamento. Durante a conversa, foram discutidos fatores que contribuem para o ganho de peso, riscos associados à obesidade e a importância da avaliação profissional para um plano alimentar adequado.
"A obesidade é uma doença multifatorial. Não é apenas a quantidade de comida ingerida que define o quadro, mas também fatores emocionais, genéticos e o ambiente em que a pessoa vive. A rotina, a falta de tempo para preparar refeições saudáveis e a ausência de atividade física são fatores que contribuem para o aumento de peso", explicou Júlia.
A nutricionista também ressaltou que o excesso de peso está diretamente ligado a diversas doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, problemas cardiovasculares e dificuldades articulares.
"Atualmente, estima-se que 700 milhões de pessoas no mundo sejam obesas. Se nada for feito, esse número pode ultrapassar 1 bilhão nos próximos anos. A obesidade não é apenas um problema estético, mas sim um fator de risco para diversas doenças", alertou.
Importância dos exames e da suplementação alimentar
Júlia reforçou a necessidade de avaliações clínicas periódicas, incluindo exames para monitorar indicadores como glicemia, colesterol, triglicerídeos e função renal.
"Os exames são fundamentais para entender a condição de saúde do paciente. Muitas pessoas com excesso de peso estão desnutridas, com deficiência de vitaminas e minerais essenciais. A suplementação pode ser necessária, mas deve ser prescrita por um profissional para garantir que seja feita da maneira correta", destacou.
Sobre a prática de atividade física, a nutricionista orientou que cada pessoa deve encontrar um exercício que se encaixe em sua rotina e que proporcione bem-estar.
"Não adianta a pessoa se forçar a ir para a academia se ela não se sente bem naquele ambiente. O ideal é buscar uma atividade que seja prazerosa, como caminhadas, esportes ou dança. O mais importante é se movimentar", explicou.
Diferença entre sobrepeso e obesidade
A classificação de sobrepeso e obesidade é feita com base no Índice de Massa Corporal (IMC), calculado a partir do peso e da altura do indivíduo.
"O sobrepeso é um sinal de alerta. Se não houver mudanças nos hábitos alimentares e na rotina, pode evoluir para obesidade, que é um quadro mais grave. O sobrepeso está para a obesidade assim como o sinal amarelo está para o vermelho em um semáforo", exemplificou.
A nutricionista também enfatizou que a mudança de hábitos alimentares pode prevenir doenças futuras.
"Uma pessoa jovem pode não apresentar problemas agora, mas se mantiver uma alimentação desregulada e um estilo de vida sedentário, é provável que desenvolva diabetes, hipertensão ou colesterol alto no futuro", afirmou.
Atendimento na Clínica Cortez
A Clínica Cortez, com unidades em Getúlio Vargas e Sertão, oferece acompanhamento nutricional e atendimento multidisciplinar, incluindo endocrinologia, psicologia e outras especialidades.
Os agendamentos podem ser feitos diretamente na clínica ou pelo telefone (54) 99999-1516.
"Nosso objetivo é acolher os pacientes e oferecer um tratamento personalizado, levando em conta suas necessidades e dificuldades. A obesidade tem tratamento e, com acompanhamento adequado, é possível reverter esse quadro e melhorar a qualidade de vida", concluiu Júlia.
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