[ÁUDIO] Trabalho e saúde mental: impacto da escala 6x1 no bem-estar dos profissionais (Escuta Aqui

Discussão inclui estudos sobre produtividade e redução de estresse em jornadas menores

Na edição mais recente do programa Escuta Aqui, a psicóloga Jordana Calcing discutiu um tema de grande relevância: a relação entre a jornada de trabalho e a saúde mental dos brasileiros. O programa também abordou a PEC que propõe o fim da escala 6x1 de trabalho, atualmente em tramitação no Congresso Nacional.

Segundo os dados apresentados, países como Alemanha, Canadá e Austrália têm jornadas semanais de 32 horas, enquanto o Brasil apresenta 39 horas como média, podendo chegar a 60 horas em alguns casos. Jordana ressaltou que jornadas extensas podem levar ao esgotamento mental, conhecido como síndrome de burnout, além de outros problemas de saúde, como insônia, dores de cabeça, hipertensão e problemas gastrointestinais.

A psicóloga também destacou os resultados preliminares de um estudo realizado no Brasil com 19 empresas, onde a redução da jornada de trabalho resultou em aumento de produtividade, redução de estresse e melhora da saúde física dos funcionários. No entanto, ela observou que a pesquisa ainda é limitada e precisa de ampliação para oferecer subsídios mais robustos à discussão.

Outro ponto abordado foi a dificuldade dos trabalhadores em grandes centros urbanos, que enfrentam longos deslocamentos diários, ampliando a carga exaustiva da rotina. A conversa destacou ainda a importância de empresas promoverem programas de qualidade de vida no trabalho, minimizando o impacto de jornadas intensas e ambientes tóxicos.